花結い徒然日記





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TVと一緒にしてみたが。 :: 2004/12/08(Wed)

先日、あるある大辞典でヨガについて放映していましたね~。

最近、贅肉の成長が著しい私は(笑)
太極拳をしようか、ヨガをしようか検討していたところなのでした!

風邪をひいている時にやってもいいのか?

と、思いながらTVと一緒にやってみる事に。
腹式呼吸で、鼻から息を吸って、吐いてするのね・・・。
手を伸ばして、身体を曲げて・・・ほぉ、これを4回!?

1回やっただけなんですけど、・・・暑い。しんどい。
しかも、まだあるの?え~。(--;)

1日3回するの? これを?
・・・既に、挫折気味の私。
これから、忘年会の季節を迎えるし。
贅肉の成長は、止めることが出来ないかもしれません(T_T)

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